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Arnold, am 28.8. 2023 um 09:32:10 Uhr Armbeugenweh |
Regelmäßig wuchte ich mit meinen Bizeps schwere Hanteln. Das Mitzählen lohnt sich für mich erst, wenn es in den Armbeugen weht tut. Und eine Stunden später die gleiche Übung.
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