lippengymnastik
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fad vorm bildschirm im büro gibts nicht mit toller lippengymnastik. klemm dir unauffällig einen kugelschreiber zwischen nase und oberlippe, mindestens dreimal täglich. der kugelschreiber muß frei halten ohne die hände dabei zur unterstützung zu nehmen.
falls du lippenstift trägst, denk daran, den kugelschreiber nachher abzuwischen.