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Therapieplan für die Patient*in
Therapieform:
• Ambulante Psychotherapie (kognitive Verhaltenstherapie mit integrativen Elementen)
• Fokus: Emotionsregulation, Identitätsfindung, Konfliktmanagement und Reflexion des Marihuana-Konsums
Dauer:
• Erstgespräch + Diagnostik: 1–2 Sitzungen
• Therapiephase: 20–40 Sitzungen à 50 Minuten (je nach Fortschritt und Bedarf)
• Frequenz: 1 Sitzung pro Woche
• Gesamtdauer: 6–12 Monate (flexibel anpassbar)
Kosten:
• Selbstzahler: ca. 80–120 € pro Sitzung (je nach Therapeut*in und Region)
• Gesetzliche Krankenversicherung (in Deutschland):
• In der Regel Übernahme nach Genehmigung
• Erforderlich: Antrag nach den ersten 5 probatorischen Sitzungen
• Private Krankenversicherung:
• Hängt vom individuellen Tarif ab
• Manche Tarife übernehmen nur eine bestimmte Anzahl an Sitzungen
• Alternative Finanzierungsmöglichkeiten:
• Zuschüsse durch Sozialämter oder Härtefallregelungen
• Reduzierte Tarife bei Ausbildungsinstituten für Psychotherapie
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Therapiephasen & Sitzungsplan
Phase 1: Diagnostik & Therapieplanung (Sitzung 1–5)
📌 Ziel: Erstgespräch, Problemanalyse, Therapieziele definieren
• Sitzung 1:
• Kennenlernen, Anamnese, aktuelle Lebenssituation
• Erste Einschätzung der Problematik (Marihuana-Konsum, Konflikte, Emotionen)
• Sitzung 2–3:
• Detaillierte Erfassung der sozialen, emotionalen und finanziellen Schwierigkeiten
• Erhebung der psychischen Symptome (z. B. Fragebögen zu Impulskontrolle, Emotionsregulation, Substanzkonsum)
• Sitzung 4–5:
• Erarbeitung eines individuellen Therapieplans
• Festlegen konkreter Therapieziele
✅ Ende der Phase: Entscheidung über die Fortsetzung der Therapie und ggf. Antragstellung bei der Krankenkasse.
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Phase 2: Emotionsregulation & Konfliktmanagement (Sitzung 6–15)
📌 Ziel: Besserer Umgang mit Stress, Kritik und Konflikten
• Sitzung 6–7:
• Identifikation emotionaler Muster („Wann eskalieren Konflikte? Welche Auslöser gibt es?“)
• Sitzung 8–9:
• Einführung in Techniken der Emotionsregulation (z. B. Atemtechniken, Distanzierungstechniken)
• Sitzung 10–12:
• Rollenspiele zu typischen Konfliktsituationen (z. B. Streit mit Familie oder Arbeitgeber)
• Verbesserung der Kommunikationstechniken
• Sitzung 13–15:
• Reflexion: Welche Fortschritte gibt es? Wo gibt es noch Schwierigkeiten?
✅ Ende der Phase: Erste Verbesserungen im Konfliktverhalten, Strategien für Emotionsregulation sollten geübt sein.
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Phase 3: Reflexion des Marihuana-Konsums (Sitzung 16–25)
📌 Ziel: Bewusstsein über Konsumverhalten entwickeln & gesündere Alternativen finden
• Sitzung 16–18:
• Analyse der Rolle von Marihuana im Leben der Patient*in
• Unterscheidung zwischen Genusskonsum und problematischem Konsum
• Sitzung 19–20:
• Alternative Wege zur Stressbewältigung und Entspannung erkunden
• Ggf. Reduktionsstrategien (falls gewünscht)
• Sitzung 21–22:
• Arbeit an Schuld- oder Schamgefühlen in Bezug auf den Konsum
• Identifikation von sozialen oder emotionalen „Triggern“ für den Konsum
• Sitzung 23–25:
• Erstellung eines langfristigen Umgangsplans mit Marihuana
✅ Ende der Phase: Patient*in hat eine bewusste Haltung zum Konsum entwickelt und Strategien für einen gesunden Umgang.
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Phase 4: Langfristige Stabilisierung & Identitätsarbeit (Sitzung 26–40)
📌 Ziel: Selbstbewusstsein stärken, langfristige Ziele setzen, Rückfallprophylaxe
• Sitzung 26–28:
• Wie kann die Patient*in ihre Individualität ausleben, ohne in Konflikte zu geraten?
• Sitzung 29–30:
• Zukunftsplanung: Berufliche, finanzielle und soziale Ziele definieren
• Sitzung 31–35:
• Konkrete Umsetzungsschritte entwickeln
• Umgang mit Stress & Herausforderungen festigen
• Sitzung 36–40:
• Abschlusseinheit, Rückblick auf Fortschritte
• Strategien zur Selbstregulation nach Therapieende
✅ Ende der Phase: Patient*in hat Werkzeuge, um langfristig stabil zu bleiben und Konflikte eigenständig zu lösen.
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Zusätzliche Unterstützungsangebote
📍 Gruppentherapie: Wenn soziale Konflikte ein großes Problem sind, könnte eine Gruppe zu Kommunikation & Selbstbehauptung hilfreich sein.
📍 Beratung durch Suchtberatungsstellen: Falls gewünscht, gibt es auch spezifische Programme für Konsumreflexion ohne Abstinenzforderung.
📍 Finanzberatung: Falls finanzielle Probleme eine Belastung sind, könnte eine Budgetberatung helfen.
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Kostenaufstellung & Finanzierungsmöglichkeiten
Gesamtkosten für Selbstzahler*innen:
• Mindestens 20 Sitzungen (80–120 € pro Sitzung): 1.600–2.400 €
• Maximal 40 Sitzungen: 3.200–4.800 €
Finanzierung über Krankenkasse:
• Gesetzliche Krankenkasse
• Übernahme möglich, wenn Therapieantrag genehmigt wird
• In der Regel bis zu 60 Sitzungen erstattungsfähig
• Private Krankenversicherung
• Je nach Tarif Übernahme von 20–50 Sitzungen
• Oft müssen Patient*innen einen Teil selbst zahlen
• Weitere Finanzierungsoptionen:
• Kostenlose Therapieplätze an psychotherapeutischen Ausbildungsinstituten
• Sozialamt oder Härtefallregelungen für Geringverdiener*innen
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Fazit & Therapieausblick
Dieser Therapieplan bietet eine umfassende Unterstützung zur Emotionsregulation, Konfliktbewältigung und Reflexion des Marihuana-Konsums. Ziel ist es, die Patient*in in ihrer Identität zu stärken, gesündere Verhaltensweisen zu entwickeln und langfristige Stabilität zu fördern.
Nächste Schritte:
• Probatorische Sitzungen beginnen
• Individuelle Anpassung des Therapieplans je nach Entwicklung
• Klärung der Finanzierung mit Krankenkasse oder Alternativen
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