Das OM (oder AUM: A = Wachzusatnd, U = Traumschlaf, M = traumloser Tiefschlaf) ist der Ton des Kosmos, der heilige Geist, die Musik der Schöpfung. Ein tiefer Ton oder ein Rauschen. Man hört ihn wenn man alle Geräusche die es gibt zusammenführt und wenn man sich Zeit nimmt um in sich hineinzulauschen. Nach einer Zeit nimmt man ihn leise war. Mit anhaltender Übung dann wird er dann immer lauter und man kann sich mehr in ihn versenken. Wenn man dann nach einer Zeit richtig über ihn meditiert (Meditation und Gebet) merkt man, daß dieser Ton niemals endet und man fängt an, sich mit ihm zu verbinden bis zur völligen Verschmelzung und Ekstase mit und in ihm. Vermilzt man mit ihm so wird Gott in einem lebendig (Kundalini) und man wird zum Gottessohn (Avatar) erhoben und erreicht somit den Gipfel der Evolution (Samadhi).