Der Kauf einer Gymnastikmatte ist ein guter Anfang mal wieder Sport zu machen. Dazu ein Fitnessvideo und ein wenig Platz im Wohnzimmer und schon kann es losgehen.
Nichts passendes zum Anziehen zählt nicht als Ausrede. Es muß nicht der megaschicke enge Gymnastikanzug sein, den die Vorturnerin im Video trägt. Eine Turnhose und ein altes Shirt tut es auch. Obwohl ein Gymnastikanzug besser ist. Im Spiegel sieht man da jedes Gramm zu viel. Das kann eine zusätzliche Motivation sein.