Beckenbodengymnastik

Grundsätzlich gilt, das Gewichte über 20 Kilogramm nur bei einer Piercing-Wandstärke von über 2 Millimetern gestemmt werden sollten, um Rissverletzungen vorzubeugen.

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Erfahrungsgemäß zeigt sich, dass Assoziationen, die aus ganzen Sätzen bestehen und ohne Zuhilfenahme eines anderen Textes verständlich sind, besser bewertet werden.

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