Klaustrophobie

Die Frage, ob ich Klaustrophobie gut finde, ist Quatsch, wie kann ich eine Phobie gut finden. Wenn die Frage aber lautet, ob ich das Thema wichtig finde, sage ich ja.
Leide selber auch manchmal unter Klaustrophobie. An Jocelle: Deine Angst musst Du ernstnehmen und etwas dagegen unternehmen. Du brauchst Dich zwar nicht zu schämen dafür, aber gerade Jugendliche können oft fies sein, wenn sie erfahren, dass jemand so ein Problem hat.
Scham ist also falsch, Vorsicht dagegen richtig. Gehe unbedingt zum Arzt, sonst quält Dich das jahrelang. Ich spreche aus Erfahrung.

ich habe es am anfang nicht wircklich wahrgenommen aber nach ner zeit bemerkte ich wenn ich in eingeschlossenen räumen bin das ich angst bekomme, ich sitze oft in meinen zimmer in der ecke und starre denn ganzen raum an aus angst. mein herz fängt an sich immer schneller zu bewegen,ich fühle mich meistens oft beobachtet. in der dusche ist das bei mir am schlimmsten weil die tür ja zu ist traue ich meine augen nicht mal zu schließen. wenn ich fertig bin mit duschen renne ich oft raus, aus angst und schiebe voll meine parraneuer. es ist ein komisches gefühl das man es nicht so gut erklären kann.ich versuche es oft zu vergessen aber wenn ich in dieser situation bin kommt es wieder hoch und ich steigere mich oft immer mehr rein.dann kommt es dazu das ich schweissausbrüche bekomme, und mir aufeinmal voll schwindelich wird. in fahrstühlen ist das nicht so schlimm, weil ich da mit mehrerin drinne bin. ich habe einfach nur angst das ich nicht mehr da raus komme aus den raum und die tür nicht auf ging. frühr in der grundschule und in der 5 und 6 klasse fing es an das die tür aufm klo nicht mehr aufging, ich habe oft nach hilfe geschrien und dabei geweint das mich keiner hört. und jetzt habe ich schon mehr arnung und weiß es endlich auf was es zudeutet. ich habe noch keine ahnung wie man die krankheit bekäpft . ja noch ziemlich jung, ja fast 16 kann man sagen.traue mich nicht wircklich es jemanden zu sagen. weil es mir unangenehm ist udn peinlich. aber dafür tue ich jetzt was dagegen und gehe öfters raus.

"Du schaust mir tief in die Augen.
Du siehst nur meine Augen und fühlst dich gut.
Alles andere ist weit weg, nur meine Augen erfüllen Deine Gedanken.
Du fühlst dich frei und entspannt, Du hast keine Angst, denn eine tiefe Ruhe erfüllt Deinen Körper.
Deine Arme werden schwer, Deine Gedanken sind völlig leer, nur eine tiefe Ruhe erfasst Dich und hüllt Dich ein, wie eine Decke.
Alle Geräusche deiner Umgebung beunruhigen Dich jetzt nicht mehr, denn Du siehst nur meine Augen.
Du kannst mir ganz vertrauen und hörst nur auf meine Stimme.
Nur meine Stimme ist wichtig.
Lass dich in Deine Müdigkeit fallen.
Du entspannst völlig.
Deine Augen werden ganz schwer und Du findest es angenehm.
Du hast plötzlich den Wunsch, zu schlafen.
Du schließt Deine Augen.
Dein Körper ist jetzt ganz entspannt.
Du hast keine Angst.
Nur meine Stimme ist wichtig und Du findest sie angenehm.
Wenn ich jetzt Deine Augen berühre, fällst Du in einen tiefen Schlaf, Du hast keine Angst, denn Du kannst mir vertrauen.
Wenn ich Deine Augen berühre lässt Du Dich fallen und ich werde Dich auffangen.
Du wirst dann tief schlafen, bis ich Dir einige Anweisungen gebe.
Schlaf!"