schlafzyklus

Wachzyklus - ein Zustand mit aktiven und passiven Zyklen des Tages. Am Vormittag eine besonders aktive, nach dem Mittagessen ein schläfrige Phase -
am späten Nachmittag steigt die Bereitschaft zu aktivem Handeln wieder. Es ist klug, eine wissenschaftliche Arbeit oder Lernphasen in den Vormittag zu verlagern. Keinesfalls in den Abend oder die Nacht. Die ist vornehmlich zum schlafen gedacht. Siehe Schlafzyklus

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