gänsehaut

so, Sie nehmen nun die längste der hier zurechgelegten Schnüre und führen sie genau sieben Zentimeter unterhalb der Schulterblätter eng anliegend um den Oberkörper. Dabei nehmen sie die Schnur hälftig also genau doppelt und platzieren die Biegung, das U; welche die Mitte der Schnur darstellt GENAU SO, daß es in der Mitte des Rückens liegt. Dort verknoten Sie die beiden losen Enden der Schnur die genau zweimal, das sind vier Lagen Schnur, um den Oberkörper gewickelt wurde. Die langen losen Enden werden nun durch die an der Decke hängende Oese nach unten zu den gebundenen Handgelenken geführt welche damit soweit in die Höhe gehoben werden, das ein leises Ächzen zu hören ist.