entspannend

.. s o .. einfach :

bewusst .. t i e f .. einatmen

und

langsam .. g a n z .. ausatmen.

noch mal?

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Schreibe statt zehn Assoziationen, die nur aus einem Wort bestehen, lieber eine einzige, in der Du in ganzen Sätzen einfach alles erklärst, was Dir zu entspannend einfällt.

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