Barfuß

die gesündeste Art zu gehen ist barfuß, auf den Zehenballen auftretend. Dabei lasse ich den Fuß beim vorwärts schreiten locker nach unten fallen und hebe ihn nicht an, wie wir es meist gewohnt sind. Von Natur aus sind wir Ballengänger. Unter den Tieren ist nur der Bär ein Fersengänger. Ab drei Jahren werden die meisten Menschen umgepolt, durch Nachmachen und die Schuhe, auf den ungesunden Fersengang, den heute fast 100% aller Menschen gehen.