anspannen

Entschuldigung, da habe ich mich wohl in der Bezeichnung vertan. Es handelt sich bei oben beschriebener Entspannungstechnik nicht wie von mir behauptet um die reflexive Muskelentspannung, sondern um die progressive Muskelentspannung! Also sorry für meinen Fehler!

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Schreibe statt zehn Assoziationen, die nur aus einem Wort bestehen, lieber eine einzige, in der Du in ganzen Sätzen einfach alles erklärst, was Dir zu anspannen einfällt.

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