Ich lasse allen heruntergeschluckten und angehäuften Ärger los, da er mir nicht hilft. Ich kann meinen Unmut und meine Frustration meinen nächsten Verwandten und Freunden gegenüber ausdrücken und mich so davon frei machen. Ich fühle mich wohl und sicher und bin entspannt, um die Dinge auszudrücken, die mich täglich belasten.

Bei der Ernährung sollte auf Einnahme von blauer und von gelber Nahrung geachtet werden: Blau zur Beruhigung und Entspannung, Gelb zur Anregung und zur Reinigung.

Affirmation und Ernährungsempfehlung bei Blasenentzündung, aus einem Eso-Ratgeber des Heyne-Verlages


Eßt mehr blau!