Indikationsstellung Leichter bis mittelschwerer Harnverlust Wiederaufbau und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur nach Geburten Therapie und Prophylaxe des Deszensus Nutzen Das Training ist leicht erlernbar Die Übungen mit nur 2x 15 Minuten täglich sind leicht zuhause in den Tagesablauf integrierbar Hohe Erfolgsraten von 70 bis 85% bei Inkontinenz bereits nach 4 Wochen Post-partales Konustraining beugt Deszensus und Inkontinenzproblemen vor und hilft Operationen zu vermeiden