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Derzeit bin ich mal wieder krank - eine heftige Erkältung. Als Astmatiker ist eine Erkältung nicht gerade eine Kleinigkeit, sondern muß sehr ernst genommen werden: wenn die Bronchien verschleimt sind, werden die Wirkstoffe der Aerosole nicht mehr rezipiert - es drohen mitunter sogar lebensbedrohliche Anfälle. Lustigerweise ist man als Astmatiker auch noch ziemlich anfällig für Erkältungen - die Lunge ist halt schwächer.
Die beste Therapie ist: Ruhe - Bettruhe. Sich so wenig wie möglich anstrengen, nur ganz langsame Bewegungen machen. Ich habe es gelernt, wenn es auch lange gedauert hat. Das man irgendwelche Chemo-Hämmer einwirft - eigentlich ist das nur noch selten nötig. Ein paar Tage Ruhe - Tee trinken, Aspirin und ein paar zusätzliche Vitamine, ruhig auch mal n Schnaps innen Tee oder einen kleinen joint: das lockert auf, entspannt, entkrampft.
Ich liege immer so 5,6 h im Bett, bin dann wieder 2-3 h »aktiv« am Schreibtisch oder am Computer, dann wieder ab unter die Decke. Essen ? Naja, großen Hunger hat man nicht, und man schmeckt auch fast nix. Aber Trinken muß man viel: das Abschleimen, schneuzen, raushusten von dem Schmaddel kostet viel Flüssigkeit. Tee, Wasser, Magnesium-Grapefruit und so. Auch mal ne Pulle Rotwein, naja - ne halbe.
Eigentlich isses gar nicht soo schlecht. Man hat mal ein paar Tage wirklich seine Ruhe, kann mal richtig ausschlafen, kommt aus der Mühle mal raus. Gegen so ein zwei Mal im Jahr sone heftige Erkältung hab ich inzwischen garnix mehr - 's is' fast wie'n kleiner Urlaub !
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