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Schmidt schrieb am 9.7. 2019 um 17:44:55 Uhr überStrappado |
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Ich bilde mir ein damit die Beweglichkeit meiner Schulter zu verbessern. Tatsächlich verspüre ich manchmal Schulterschmerzen, übe dann ein kräftiges Strappado aus und danach ist die Schulter ganz schmerzfrei. Ganz leicht ist es nicht diese Technik selbstständig auszuüben. |
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