Selbsthilfe

Selbsthilfe umfaßt die Möglichkeiten die man hat, um sehr persönliche Probleme zu lösen oder Wege zu finden seine Grundbedürfnisse (z.B. Unterkunft, Einkommen, Anerkennung, Selbstbewußtsein ) regelmäßig erfüllen zu können.

Dazu können Ratgeber-Sachbücher aus der Bibliothek weiterhelfen oder Erfahrungsberichte anderer Betroffener in Internet-Foren.

Von den Handlungsempfehlungen aus anderen Quellen muß man sich die für die persönliche Situation geeignetsten heraussuchen, ggf. anpassen, und selbst die Entschlossenheit kultivieren, hilfreiche konstruktive Lösungsschritte auch zu verwirklichen.

Für verbreitete Problemsituationen gibt es in größeren Städten eine Selbsthilfegruppe ( SHG ) zum gemeinsamen Austausch zum Umgang mit dem Problem unter Betroffenen.