ist die Abkürzung für »Natürliche Familienplanung« oder auch »Natural Family Planning«. Im weiteren Sinn alle Methoden der Zyklusbeobachtung wie Billings-Methode, Temperaturmethode oder Symptothermale Methode. Im engeren Sinn nur die letztgenannte (STM).

»Natürliche Methoden« haben zu unrecht einen generell schlechten Ruf. Während die wohl weitbekannteste Methode - die Knaus-Ogino-Methode - eigentlich gar keine NFP und tatsächlich sehr unsicher ist, liegt der Pearl-Index der Symptothermalen Methode bei 0,4-0,6 - damit ist die STM so sicher wie hormonelle Methoden.

Übrigens ist Deutschland in puncto STM-Forschung ganz weit vorne - an den Unis Heidelberg und Düsseldorf läuft die wohl weltweit umfangreichste Studie zum Thema.