In der Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen ist der Kniestoß eine Sehr wichtige Technik: Der Kniestoß ist anzuwenden, wenn der Angreifer schon sehr nahe an einem dran ist, wenn er also schon massiv begrängt oder schon grabscht. Die Technik wird wie folgt ausgeführt: Die Frau greift dem Angreifer an die Schultern und fixiert ihn damit. Dann muss man die Kniespitze mit voller Kraft nach oben ziehen und dem Angreifer so richtig an die Hoden platzieren. Die Technik ist sehr effektiv, jede weiß wie hart das Knie ist, außerdem kann man das Ziel –die Hoden- nicht verfehlen.Interessant dürfte für uns Frauen sein, das der Schmerz bei dieser Technik etwas anders ist als zum Beispiel beim Treten. So werden die Hoden von unten durch den Leistenkanal zurück in die Bauchhöhle gestoßen, dabei kann es zu gravierenden Verletzungen des Samenstranges kommen und das tut richtig weh!