Ich habe mal eine Weile den Vorgang des Einschlafens analysiert und da bin ich auf zwei Phasen gekommen:

Die Flußphase (=Floating - keine Ahnung, warum ich das damals englisch bezeichnet habe) und die Klarsichtphase.

In der Flußphase treiben mir einfach ungeordnete Bilder durch den Kopf, die ich ich aber eher dreidimensional »sehe«, eigentlich eher fühle.
So als stände ich selbst im Geschehen.

In der Klarsichtphase sehe ich die Bilder sozusagen Innenseite der Lider. Außerdem sind sie nicht mehr so verschwommen.
Es fühlt sich auf irgendeine Weise »wacher« an, als die Flußphase, ist es aber nicht.

Und dann wache ich plötzlich am nächsten Morgen auf.