BeschreibungderLage

Nachdem nun lange an der beschreibung des Standes, des Standpunktes gearbeitet wurde ist es nun an der Zeit die Lage zu beschreiben. Doch wie schon der Standpunkt keine einfache Angelegenheit ist, so ist die Lage eine ebenfalls komplexe Sache die nicht mal so einfach mit ein paar Worten gesagt werden kann. Aus all diesen Gründen wird vorerst nur einmal durch dieses neue Stichwort auf die Situation hingewiesen, und das es hier überhaupt etwas zu beschreiben gibt. Eine Beschreibung der Lage könnte vielen Menschen Orientierung und Halt geben. Seit einigen Tagen nun schon arbeite ich daran. Zuerst einmal mußte ich im Liegen Atmen lernen. Ich habe, um wenigstens einen kleinen Hinweis zu geben herausgefunden, daß der Mund einen kleinen Spalt offen sein kann ohne auszutrocknen beim Atmen, nämlich dann, wenn man beim Einatmen die Zungenspitze leicht an den Gaumen legt und so nicht durch den Mund (obwohl der Mund ein Spalt offen ist) sondern nur durch die Nase einatmen, beim Ausatmen aber die Zungenspitze vom Gaumen ein wenig löst und so den Luftstrom viel schneller durch den Mund als durch die Nase entlassen kann. Ein wenig kann man durcheinanderkommen mit dieser Art zu atmen, aber bei mir hat es nach kurzer Zeit wie fast ganz automatisch geklappt, und ich bekam viel besser Luft und hatte weniger Erstickungsgefühl, sogar gar nicht. schon seltsam daß man insgesamt so wenige einfache gute Tips bekommt.