Beruhigungsmittel

Eine Beruhigung ist nötig,wenn davor Aufregung und Hektik, auch Stress herrschte. Man muss sich aber auch beruhigen, wenn man sich sehr über etwas gefreut hat. Die Beruhigung muss nicht immer durch Medikamente erbeigeführt werden, man kann sich auch wirklich anders helfen. Jaja- meditieren - das weiss ich selbst. Aber auch ein Köpfchen rauchen beruhigt ungemein und es ist wirklich rein planzlich

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