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Lucia schrieb am 5.2. 2024 um 18:43:33 Uhr über

Bauchmuskeltraining

Hintern auf einen Hocker. Seine Beine auf einen zweiten Hocker, und dort setze ich mich drauf.
Jetzt Oberkörper nach hinten legen und abwarten.
Spätestens wenn die Muskeln weich werden, wird sein Schwanz steif.



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