Hey ihr Leute!
Ich bin hier heute wieder draußen am See bei meinem lieblings Sprungplatz meiner 8m Kunstsprunghöhe. Ich ziehe mir jetzt meine Badehose an und werde gleich in meiner Badehose aus 8m Höhe einen neuen wunderschönen Kunstsprung versuchen auszuführen.
Ich gehe jetzt in meiner Badehose zu der 8m Sprunghöhe und stehe hier jetzt vor der Platform.
Den Kunstsprung den ich gleich in meiner Badehose aus 8m Höhe versuchen werde auszuführen ist der zweieinhalb Salto rückwärts mit eineinhalb Schrauben gehechtet und werde auch versuchen den Kunstsprung in meiner Badehose schön gerade zu tauchen.
Gehe jetzt gedanklich den Sprungablauf nochmal durch atme noch ein par mal tief ein und aus und betrete jetzt in meiner Badehose die 8m Sprunghöhe.
Stehe jetzt nur in meiner Badehose auf 8m Höhe und stelle mich jetzt rückwärts auf die Sprungkannte, breite meine Arme aus halte eine schöne Körperspannung und beginne mich jetzt gaanz in Ruhe zu konzentrieren -- begebe mich jetzt in die Konzentrationsfase -- Volle Konzentration -- Körperspannung -- uuund Sprung -- eieinhalb Schrauben,Hechte -- uuund eintauchen.

Ich bin gerade in meiner Badehose aus 8m Höhe wunderschön ins Wasser gesprungen mit einer schönen Ausführung und einer wunderschönen engen Hechte und bin dann in meiner Badehose schön gerade ins Wasser eingetaucht